4 min - Équipe BioSense - 2025-01-09
- acide urique
- goutte
- alimentation
- alcool
- purines
Acide urique et goutte : au-delà de la douleur
Avertissement : Ne pas initier/arrêter un traitement sans médecin.
En 30 secondes
L'acide urique élevé favorise les crises de goutte chez certaines personnes. Les recommandations insistent sur le mode de vie : éviter alcool (surtout bière), boissons sucrées/fructose, limiter excès de viandes/abats/fruits de mer, gérer le poids.
Plan d'action simple
- Eau en réflexe (hydratation régulière)
- Stop bière + sodas sucrés
- Portions raisonnables de viandes/produits de la mer
- Activité et poids (effet métabolique global)
Sources
- HAS – Goutte : prise en charge
- EULAR – lifestyle & gout
Liens internes
Consultez aussi : Triglycérides, HbA1c, Tension.