3 min - Équipe BioSense - 2025-01-09
- alcool
- tabac
- prévention
- sevrage
- foie
Alcool et tabac : l'impact sur votre bilan
Avertissement : Sevrage tabagique : accompagner médicalement si besoin.
En 30 secondes
Alcool et tabac influencent tension, inflammation, triglycérides, foie. L'arrêt ou la réduction apporte souvent des bénéfices rapides (jours à semaines) sur tension/sommeil, puis sur métabolisme.
Gain rapide (aujourd'hui)
- 7 jours sans alcool pour observer sommeil / énergie / appétit
- Remplacer "cigarette-rituel" par marche 10 minutes
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Consultez aussi : Triglycérides, Tension, Transaminases, Sommeil.